старт 10 сентября 2020

Управление персональной эффективностью

Этот тренинг - точка отсчёта.
Место невозврата в прежнее состояние.
После данного тренинга вам будет проще вникнуть в другие, вы уже будете "в теме", понимать какие состояния способствовали той или иной ситуации и "куда копать".

Вам нужен этот тренинг, если:

хотите "быть в балансе" между семьей, работой и личным временем;
кажется, что вы ничего не успеваете;
кажется, что вам чего-то не хватает в этой жизни;
всем присытились и не можете найти объект вдохновения;
хотите наполнить себя энергией и понять где её брать;
не знаете как полюбить себя;
вы раздражительны, замкнуты;
хотите избавится от прокрастинации;
не умеете себя контролировать;
готовы посмотреть на себя под новым углом зрения;
не желаете плыть по течению, а хотите взять жизнь в свои руки.

Может быть у вас есть проблемы

В отношениях
У вас не получается построить отношения или есть проблемы в семье.
С окружением
Вас не устраивает ваше окружение.
С самочувствием
Вам не хватает энергии.
Глоток свежего воздуха после длительного погружения
Именно так определяют этот тренинг участники.
Если вам просто нужен толчок и поддержка, не хватает веры в себя, чтобы что-то изменить в своей жизни, поменять её к лучшему, то этот тренинг для вас!
Загляните внутрь себя:
какие существуют истинные проблемы, беспокоящие вас?
21 день
Именно столько длится тренинг.
21
21 ступень
К глотку свежего воздуха.
21
21 день
Именно столько времени нужно для выработки привычки.
21
Шаг за шагом вы внедряете в свою жизнь правильные ориентиры и убираете "паразитов" отравляющих реальность: вредные привычки, негативные эмоции, неправильное отношение к ситуации.
За время тренинга вы переживёте прыжок в бездну, погружение в глубины и вынырнете, чтобы вдохнуть глоток свежего воздуха.

Что вас ждёт на тренинге?

1
Самомотивация
2
Работа с "внутренними врагами и союзниками"
3
График продуктивности и режима дня
4
Целеопределение и целеполагание
5
Пересмотр вредных привычек, избавление от них и знакомство с продуктивными ритуалами
6
Тайм-менеджмент
7
Персональный энергетический баланс: приходы и расходы
8
Work-life balance
9
Делегирование рутины

В результате прохождения тренинга
Научитесь управлять временем
  • расставите приоритеты
  • сможете отличить истинные цели от надуманных
  • научитесь отделять зерна от плевел
Избавитесь от зависимостей
  • от вредных привычек, ворующих ваше время и здоровье
  • больше не будете зависить от мнения окружающих
Начнёте лучше понимать окружающих и полюбите себя
  • сможете наладить отношения в семье, откроете её ценность
  • будете легко заводить знакомства: деловые, романтические, дружеские
  • поймёте какие ошибки совершали ранее
Получите инструменты для решения задач и управления своей жизнью
  • научитесь слышать себя и принимать решения
  • научитесь отдыхать
  • снизите стресс в своей жизни
  • станете спокойнее
  • проработаете страхи
  • избавитесь от груза прошлого
  • найдёте источник вдохновения и запланируете спектр движения
  • взгляните на свою жизнь со стороны и дадите ей качественную оценку

Эта трансформационная программа была спроектирована более двух лет назад. И все это время у нее совсем не было описания, кроме даты начала, перечня тематизмов и пары организационных моментов.

Последнее время люди, прошедшие тренинг, стали просить сделать развернутое расписание, так как они хотят, чтобы значимые для них люди из близкого окружения также прошли эту программу

Я решил, что лучше, чем участники не расскажет никто, поэтому ниже вы найдете исключительно цитаты прошедших тренинг людей.

Им были заданы несколько вопросов

"Какие эмоции вы переживали, проходя тренинг?"
  • "В начале "любопытство" и некий "скепсис" - часть моих коллег и родных относиться к коучингу как очередным экономическим пирамидам. В последствии пришло "удивление" когда мне открылись проблемы о которых я мог догадываться, но до которых не мог и не хотел "докапываться". В последствии был "гнев" и "апатия" в основном связанные с правилами, я считал что наказываю себя за проступки которые совершал не по своей вине. Сейчас я испытываю "радость" - у меня есть понимание своих проблем, есть инструменты что бы в них разобраться."

  • Оооо! Тут целый спектр. Выход из зоны комфорта не бывает приятным. Ее название заслуженно. Сначала организм всячески сопротивляется, ищет лазейки для возврата. То чувствуешь прилив сил, то в туже секунду накрывает психоз. Меня все время бросало с плюса на минус. И только в конце, обнажив нервы, вычистив все скелеты, распустив всех тараканов и всю боль, что хранил в себе всю дорогу, ощущаешь себя обновленным и самым счастливым.

  • Очень широкий спектр чувств, от самобичевания в слезах до эйфории тоже в слезах.
"Опишите тренинг одной метафорой"
  • Тонущий человек чудесным образом выплывает и вдыхает глоток свежего воздуха, а затем уверенно плывет к берегу.

  • Таяние льда на водоеме, несущим стремительные потоки бурных вод - очищение поверхности водоема от ледяных оков.

  • Погружение в Мариинскую впадину, когда на допустимой глубине ты понимаешь, что двигаться-то надо глубже - в неизвестное, темное, пугающее.
    Или поход в жерло действующего вулкана, где в процессе путешествия лава то поднимается и жжет пятки, то опускается, позволяя двигаться глубже вниз.

  • Как если бы я был за штурвалом самолета, а приборная доска была закрыта от меня картонкой, то тренинг по чуть-чуть приоткрывал для меня доступ к пониманию на какой я высоте, с какой скоростью двигаюсь, и в каком направлении вообще лечу.

  • Рожденый летать, расправил крылья

  • Возвращение себя к себе.

  • Выход в космос без скафандра.

  • Из гусеницы - в бабочку, Или путь к себе. Я чувствую, что я на пути. Важно - продолжить его.

  • Лучшая инвестиция - это инвестиция в себя!
"Какие выгоды вы получили за время тренинга? Какие изменения произошли?"
  • Начал заниматься медитацией. Давно уже думал об этом, благодаря тренингу наконец начал. Тоже самое обучение игре на пианино. Главное это понимание себя. Что мной двигало, и движет, и что заставляет страдать. И что теперь зная это я могу корректировать свое поведение, восприятие. Выгоды это практики, приемы, упражнения. Раньше также удавалось прозреть и увидеть что я делаю и скорректировать поведение. Но это было несистемно. Зная упражнения, схемы я смогу системно управлять собой.

  • Узнала, как можно прокачать свою жизнь!! Часть прокачки прошла на тренинге. Это очень круто! А то вроде бы все знаешь, но как начать и откуда неизвестно! В тренинге даются не просто знания, а инструменты, которые объясняют, как пользоваться, применять и откуда брать эти знания.

  • На многие вещи посмотрела совершенно с другой стороны, и прямо жить легче стало. Когда формируется понимание, что осознаешь процессы внешние и внутренние, перестаешь быть слепым котенком. Узнала о том, как можно изменить режим питания, без сумасшедших диет и ограничений.

  • Три недели прожил в абсолютно противоположном для себя графике и понял что могу, раскрыл множество блоков и дошел до их причин, определился с целями на жизнь.

  • Получилось взглянуть на свой бизнес с другой точки, и на себя и свою жизнь тоже.
    Это очень здорово, научится себя вытаскивать немного на другую точку зрения.

  • Провел реорганизацию в компании. Точнее начал ее. Нашел слабые места, пообщался с каждым клиентом и сотрудником. Отделил свое рабочее место. Повысил цены на основной продукт без ущерба продажам. Переехал в новую квартиру побольше.

"Какие проекты стартовали за время тренинга?"
  • Семья: общение с женой на новом уровне, задумался об образовании ребёнка и сделал первый шаг, начал прокачивать сестру (она едет на игру), понимание как могу помочь дать маме картину жизни на пенсии. Бизнес: стартовал переговоры по 2ой компании, начал расписывать все процессы в существующей по схеме с игры, более искреннее общение с сотрудниками по ценностям.

  • Новый отдел на работе, сформировал полугодовой план его развития. Верховая езда и обучение игре на волынке. Курс обучение людей игре в Го.

  • "Жизнь 2.0" - очень амбициозный проект, перспективы которого мне ещё до конца не видны, но уверен он будет очень интересным.

  • Свой проект онлайн-школы "игра в каллиграфию" теперь это отдельная онлайн школа на спец обучабщей платформе с прописанным планом и проектами на год вперёд.

  • Всемирный фестиваль молодежи и студентов и я в нем организатор, переезд в Москву, заявка в бизнес-акселератор.

  • Стартовал проект "новый я", которым я горжусь; в процессе реализации проект "мое время принадлежит мне";

  • Я стала совладельцем и управленцем еще одной (третьей по счету) компании, которая является ценным компонентом моей миссии и развивает направление impact investment.

  • Забота о теле (зарядка, упражнения по группам мышц, питание), духовное (вернулась), начала курс обучения для дальнейшей работы, провела несколько переговоров по совместным проектам.
"Какие советы и пожелания вы дадите будущим участникам тренинга?"
  • Будьте максимально честными прежде всего с собой. Выполняйте все задания и всё, что скажет вам коуч. Поддерживайте друг друга. И тогда в конце тренинга у вас будет "сундук с сокровищами", которые сделают вашу жизнь насыщенной, легкой и яркой.
  • Будьте готовы, что что не все задания коучинга будут понятными и легкими. Порой стоит довериться коучу и просто выполнить и прожить.

  • Во время коучинга придется много разбираться в себе, и поначалу это может быть тяжело. Но если не сейчас, то когда? Так что лопату в руки и копать-копать-копать :)

  • Делать то, то говорит коуч; смело входить на неизведанную территорию и знать, что за каждым холмом кроется долина!

  • Никогда не сдавайтесь. Мы все взрослые люди и попали сюда по собственному желанию. Проанализируйте и четко закрепите в сознание цели, что смотивировали вас на участие. И ни в коем случае не забывайте о них. Помните о самоорганизации и внутреннем стержне, как бы не было тяжело. Осознайте, что все это вы делаете для себя, а не для оценки со стороны. Результат превзойдет ваши ожидания.
  • Просто делайте. Доверяйте, не нойте и не бойтесь, представьте что это игра в которой свои правила, просто следуйте. Выходите за собственные границы, помня про то, если что-то неприятно - это не значит плохо. Если вам что-то не нравится в вашей жизни, значит вы наверное что-то не так делаете и точно не всегда правы. Почему бы не попробовать иначе?
  • Не корову проигрываете. Расслабьтесь. Если сложно - это как в спортзале. Когда штангу тащите - тяжело. Потом кайф.
  • Ни при каких условиях не бросайте тренинг, в какой бы эмоциональной яме не оказалось, на какую бы высокую, по вашему мнению, гору бы не забрались, выше есть ещё горы, а на их вершинах по сундуку с сокровищами, которые так и ждут, когда вы их откроете.
  • А ты точно принял решение пройти коуч-тренинг? Или так "Ну, посмотрим, что у вас тут"? Точно намерение есть в горе и радости прожить эти дни с группой и доверять Косте? Тогда вперед! Просто изучай себя, каждый шаг, задание, штраф, результат, слезы и улыбки. Все это знаки для тебя. Проживай, анализируй, освобождайся и принимай себя новым. А если ты еще не в тренинге - начинай сейчас!
  • Если хотите изменить свою жизнь, то меняйте! а не говорите об этом... В этом - суть тренинга...вам будет жалко себя, ваше нутро будет противиться, вы будите хныкать...но Генералу К. на это плевать...он будет есть круасаны, и улыбаться...и говорить "Stand up and fight!!!"...не все выдерживают...Совет: "Человек, начинающий тренинг, помоги себе сам!!! Как Мюнхаузен в болоте!"...или оставайся в болоте и продолжай хныкать…
Ситуации бывают разные, поэтому примите осознанное решение, прежде чем идти на этот тренинг.
Есть и такой отзыв:

" Если бы я знал что будет такой жестяк на тренинге, я бы не решился пойти, подумал бы что момент не подходящий. Жестяк в том смысле что мне не хватало времени и не получалось в полном объеме решать рабочие вопросы и работать по плану, и жена ещё была не в восторге от этого и подливала "масло в огонь".
Формат работы
График занятий:

  • Ежедневные задания на отработку навыков

  • 2 раза в неделю общий сбор группы на онлайн площадке

  • 21 день постоянная коммуникация в закрытом чате команды

Регистрация и оплата тренинга
Здесь вы можете выбрать удобный для вас формат оплаты: сразу или в рассрочку (план рассрочки обсуждается индивидуально).
Оплата полной стоимости
Клубная цена
Оплата в рассрочку
Click to order
Вы выбрали
Total: 
Made on
Tilda